ما الذي يسبب تسوس الأسنان؟

تُعرف مشكلة تسوس الأسنان بأنها تآكل تدريجي لبنية الأسنان، وهو أمر شائع للغاية. ولكن، ما هي العوامل التي تجعل هذه الظاهرة تنتشر بهذا القدر؟

دور البكتيريا في تكوين التسوس

• تلعب البكتيريا الموجودة بشكل طبيعي في الفم دورًا رئيسيًا في تكوين تسوس الأسنان.

• تتغذى هذه البكتيريا على بقايا الطعام، وخاصةً السكريات والنشويات، الموجودة على سطح الأسنان.

• ينتج عن عملية التمثيل الغذائي للبكتيريا أحماض تتفاعل مع مينا الأسنان وتؤدي إلى تآكلها.

• تتكون طبقة لزجة تسمى “البلاك” على سطح الأسنان نتيجة لتراكم البكتيريا وبقايا الطعام.

• تؤدي طبقة البلاك إلى تكاثر البكتيريا بشكل أسرع، مما يزيد من كمية الأحماض المنتجة وتسريع عملية التآكل.

العوامل الغذائية التي تؤثر على صحة الأسنان

• تؤثر أنواع الطعام التي نتناولها بشكل مباشر على صحة أسناننا.

• يعتبر الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والنشويات – مثل الحلويات والمشروبات الغازية- عامل أساسي في حدوث التسوس.

• تساعد الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه على تنظيف الأسنان بشكل طبيعي، وتحفيز إنتاج اللعاب الذي يعمل على معادلة الأحماض.

• يعتبر تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفسفور مثل الحليب والجبن ضروريًا لتقوية مينا الأسنان وجعلها أكثر مقاومة للتسوس.

• من الهام الحدّ من تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية لمنح الأسنان فرصة لتحييد الأحماض وإعادة التوازن.

العلاقة بين صحة الفم وعادات النظافة الشخصية

• تلعب عادات النظافة الشخصية دورًا محوريًا في الحفاظ على صحة الأسنان و الوقاية من التسوس.

• يُعد تنظيف الأسنان بالفرشاة و معجون الأسنان المحتوي على الفلور مرتين يوميًا على الأقل أمر ضروري لإزالة البلاك والبكتيريا.

• يُنصح باستخدام خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا على الأقل لإزالة بقايا الطعام وبلاك الأسنان من الأماكن التي يعجز فرشاة الأسنان عن الوصول إليها.

• يُنصح باستخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا للمساعدة في التخلص من البكتيريا التي تسبب التسوس.

• تُعد زيارة طبيب الأسنان بشكل منتظم، مرة كل ستة أشهر على الأقل للتحقق من صحة الأسنان و إزالة الجير والبلاك – أمر هام لمنع التسوس.

الآثار الصحية المترتبة على إهمال تسوس الأسنان

• قد يؤدي إهمال علاج تسوس الأسنان إلى تطور المشكلة و وصولها إلى أعماق السن وإصابة عصب السن.

• قد ينتج عن إصابة عصب السن ألم شديد و التهابات و خراجات، وقد يتطلب الأمر في بعض الحالات قلع السن أو عمل قناة الجذر.

• يمكن أن تنتقل البكتيريا من الأسنان المتضررة إلى بقية أجزاء الجسم، و تسبب التهابات في القلب و المفاصل و أعضاء أخرى.

• قد يؤثر تسوس الأسنان على مظهر الابتسامة و الثقة بالنفس، كما يمكن أن يؤثر سلبًا على القدرة على المضغ و التحدث.