أفضل حل مجرب لنمو شعر الذقن والشارب

تعتبر اللحية رمزًا للرجولة ، فهي مصدر فخر وسعادة معظم الرجال.بعض الرجال يرغبون بأن تكون لحيتهم كثيفة لكنهم يعانون من تأخر في نمو شعر الذقن قد يكون ذالك بسبب الوراثة أو عادات سيئة كسوء التغذية، أو بسبب مرض ما.هذه المشكلة لن تكون دائمة لذا تحلى بالصبر وامنح نفسك الوقت.هناك عدة طرق فعالة ومجربة، بما في ذلك الطرق المنزلية وطرق أخرى باستخدام منتجات طبيعية أو كيميائية أخرى،يمكنك فعلها لنمو شعر الذقن والشارب بسرعة،تابع القراءة من خلال شبكة الأبحاث العربية لمعرفة تلك الحلول.

استخدام الوصفات المنزلية

توجد بعض الوصفات الطبيعية التي يمكنك صنعها بسهولة في منزلك ،واستخدامها كعامل مساعد للبشرة لنمو شعر الذقن والشارب.هذه الوصفات اثبتت فعاليتها بالتجربة.

وصفة الليمون والقرفة

الليمون غني بحمض الستريك والكالسيوم وفيتامين سي الذي يساعد في تقليل قشرة اللحية بينما تعمل القرفة على تحسين تدفق الدم الغني بالمغذيات إلى بصيلات الشعر. كلاهما لهما خصائص تساعد على نمو اللحية. كل ما عليك فعله هو كالتالي:

خلط بضع ملاعق كبيرة من عصير الليمون مع القرفة المطحونة.
امزج الخليط جيداً واتركه يرتاح على شعر وجهك لمدة 30 دقيقة على الأقل.
استخدم الماء البارد لشطفه.
يمكنك استخدام هذا مرتين في الأسبوع لأقصى قدر من الفوائد .((5 Home Remedies To Grow Your Beard Naturally And Save Money On Cosmetic Products-mensxp.com))

وصفة الثوم والعسل

من المعروف أن الثوم الخام غني بفيتامين سي الذي يعد رائعًا لتعزيز صحة الشعر. كما أنه يعزز إنتاج الكولاجين الذي يساعد على تحفيز نمو الشعر.استخدام الثوم فقط يمكن أن يكون مزعجًا للجلد لأنه يحتوي على لكمة قوية،لذلك ، من الضروري إضافة شيئ معه لمقاومة مفعوله القوي.لذا فأنه يضاف الى العسل لإنتاج خليط قوي يساعد على نمو شعر الذقن،يمكن أيضاً خلطه مع زيت جوز الهند في عدم توافر العسل.((How You Can Use Garlic For Hair Growth: Tips And Benefits-food.ndtv.com))

نضيف الثوم المفروم والعسل في وعاء ونخلطهما جيداً.
ضع الخليط على شعر ذقنك واتركها لمدة 20 دقيقة أو أكثر.
اشطفه جيدًا بالماء والصابون
تأكد من غسله جيداً لعدم جعل رائحة وجهك كريهة.
يمكنك رش الكولونيا أو المعطر لإزالة الرائحة.

عنب الثعلب الهندي والزيت

هو نبات مهم للغاية في نظام الطب الهندي التقليدي،مفيد جداً لنمو الشعر في الرأس والوجه ،يتم صناعة الكثير من المنتجات الخاصة بالشعر بواسطة هذا النبات لعل أشهر منتج هو زيت شعر أملا.وطريقة استخدامه كالتالي:

اخلط مسحوق عنب الثعلب الهندي مع ملعقتي زيت جوز الهند جيداً.
ضع الخليط على النار حتى الغليان يذوب جيداً.
اترك الخليط حتى يبرد.
ضع هذا الزيت على لحيتك وقم بتدليكها بلطف بحركة دائرية بأطراف أصابعك،واتركه لمدة 30 دقيقة أو أكثر.
اغسل وجهك جيداً بالصابون.
تأكد من عدم وجود رائحة في وجهك.
افعل هذا مرتين في الإسبوع على الأقل حتى تحصل على أفضل نتيجة.((No Shave November: How To Use Amla To Grow Beard Faster- boldsky.com))

استعمال زيوت طبيعية

1- زيت جوز الهند: يعد تدليك لحيتك بزيت جوز الهند من أفضل الطرق لتعزيز نمو اللحية.يمكنك تسخين الزيت قليلاً للحصول على نتائج أفضل.

2- زيت الزيتون: زيت الزيتون من الزيوت المفيدةجداً لبشرتك والتى تساعد في فتح مسامها وبالتالي تسريع عملية نمو الشعر في الوجه وترطيبه.

3- زيت الأوكالبتوس: يحفز زيت الأوكالبتوس أو زيت الكافور نمو الشعر،بسبب مكوناته القوية لإحتوائه على فيتامين هـ .لكن ينصح بخلط زيت أخر معه مثل زيت الزيتون أو زيت السمسم عند التدليك لتجنب أثاره على البشرة.((Home Remedies To Grow Beard Faster-onlymyhealth.com))

شراء منتجات نمو شعر اللحية

يمكنك اللجوء الى منتجات تكثيف شعر اللحية اذا شعرت انك تعاني من تأخر في نمو شعر الوجه ولم تنفع معك شيئ من الطرق السابقة.هناك العديد من المنتجات اثبتت فعاليتها في التخلص من تلك المشكلة قد يوصفها الطبيب لك عند استشارته،حيث انها تستخلص من مواد طبيعية أو كميائية تساعد لحيتك على النمو السريع.وهذه المنتجات تكون كالتالي:

زيوت دهنية : هي منتجات تكون على شكل زيوت دهنية ،تستخلص بنسبة كبيرة من زيوت طبيعية بالإضافة الى مواد مساعدة اخرى.يتم دهان الزيت على منطقة نمو الشعر في الوجه حتى يقوم بتأثيره.
ماء مقطر : هو منتج يصنع بنسبة كبيرة من مواد كميائية بالإضافة الى مواد طبيعية اخرى ،يكون على شكل زجاجة تقطير صغيرة.تستخدم هذه المنتجات في حالة الظهور الخفيف للشعر في الوجه .حيث يتم مسح منطقة الذقن به وتحديد موضع الإنبات.
كريم : هي منتجات يتم استخلاصها من نباتات طبيعية فعالة في علاج الصلع.يتم انتاج بعض أنواع الكريمات مخصصة لزيادة وتكثيف نمو شعر اللحية عند الشباب.حيث تحفز البشرة وخلايا الجلد في الوجه على فتح مسامها لخروج بصيلات الشعر بشكل سريع.
حبوب أدوية : هي عبارة عن حبوب مكملات غذائية تحتوي على فيتامينات مساعدة لنمو شعر الذقن،ويعمل بعضها على علا ج النقص في هرمون التستوستيرون المحفز لنمو شعر اللحية والشارب عند الرجال.لا ينصح بتناول هذه الأدوية دون استشارة الطبيب تجنباً للتعرض لأثار جانبية.

تسريع نمو شعر الوجه من خلال النظام الغذائي

يمكنك المساعدة في عملية نمو شعر الذقن والشارب من خلال النظام الغذائي المناسب الجيد،عن طريق دمج الأطعمة الغنية بالبروتين والبيوتين في طعامك.حيث أن الشعر يتكون أساسًا من البروتين ، لذا فإن زيادة تناولك للبروتين سيؤدي إلى زيادة نمو شعرك. اللحوم والأسماك والبيض هي بعض الخيارات التي يمكنك اللجوء إليها. بالنسبة للنباتيين ، تعتبر الكينوا وفول الصويا والفاصوليا والأفوكادو وبذور الشيا خيارًا جيدًا.
تمامًا مثل الشعر الصحي الذي يتطلب زيوتًا ودهونًا لتنمو ، تتطلب لحيتك أيضًا نفس العناصر الغذائية لتنمو. ستوفر الأطعمة التالية الكمية المناسبة من العناصر الغذائية إذا تمت إضافتها إلى نظامك الغذائي:((The 15 best ways to grow facial hair faster-timesofindia.indiatimes.com))

المكسرات والحبوب الكاملة
الأفوكادو
الدجاج
البيض
الحليب
بعض انواع الخضار

ما الذي يمكن أن يؤثر على نمو اللحية؟

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على سرعة نمو الشعر أو كثافته ، بما في ذلك:

علم الوراثة. إن نمو بصيلات شعرك مدمج في جيناتك ، لذلك إذا كان والداك أو أجدادك على أي من الجانبين يواجهون صعوبة في إنماء لحية ، فمن المحتمل أن تواجه مشكلة مماثلة.
الظروف الجينية. الحالات التي تتلف البصيلات ، أو تسبب الكثير من التراكم في مسامك ، أو تؤدي إلى انخفاض مستويات الهرمونات مثل التستوستيرون ( قصور الغدد التناسلية ) يمكن أن تمنع نمو اللحية.
ضغط عصبي. يمكن أن يتسبب الكورتيزول الناتج عن الإجهاد في تساقط شعرك ويؤثر على صحة شعرك بشكل عام.
العناية بالبشرة. مختلف أنواع البشرة لديها احتياجات مختلفة. لكن البشرة المرطبة والصحية التي تتغذى بمغذيات إضافية من منتجات العناية بالبشرة الطبيعية من المرجح أن تنمو شعرًا صحيًا أكثر من البشرة الجافة والمتشققة وغير المعالجة.((
What You Can Try to Grow a Beard Without Supplements or Medicine-healthline.com))